Nie możesz zasnąć, a brzuch ściska z nerwów?
Ten kurs pokaże Ci, jak rozbroić stres bez tabletek i presji.
Zamiast sięgać po przypadkowe rozwiązania,
nauczysz się krok po kroku, jak odzyskać spokój w ciele i głowie – na własnych zasadach.
To 30 dni praktycznej ulgi. Bez teorii. Bez spiny. Bez presji.
Co to za kurs?
To 30-dniowy kurs online, dzięki któremu nauczysz się rozpoznawać, gdzie stres chowa się w Twoim ciele – i jak się go pozbywać.
Zamiast analizować emocje godzinami, dostajesz konkretne techniki.
Uczestniczki mówią, że pierwsze efekty zauważają już po tygodniu – czasem nawet po jednym prostym ćwiczeniu. Ale kurs trwa 30 dni, bo właśnie tyle potrzeba, by nie tylko poznać narzędzia, ale też zdążyć je wdrożyć w codzienne życie i poczuć trwałą zmianę.
Kurs zawiera:
- 34 lekcje video podzielone na 5 modułów
- dostęp na 12 miesięcy
- każda lekcja trwa maksymalnie 15 minut
- mikropraktyki do wdrożenia od razu, zajmujące kilka minut
- workbook PDF do pracy własnej z ćwiczeniami do każdej lekcji
- dodatkowe ćwiczenia audio
- wszystko dostępne w aplikacji mobilnej, na tablecie lub laptopie.
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- Udajesz, że wszystko jest okej, ale w środku jesteś napięta jak struna.
- Chcesz się uspokajać bez tabletek.
- Potrzebujesz czegoś, co naprawdę działa i nie przytłacza.
- Budzisz się ze ściśniętym żołądkiem i uciskiem w klatce piersiowej, a badania nic nie pokazują.
- Scrollujesz telefon w nocy, bo boisz się zamknąć oczy
Kto prowadzi?
Jestem Kinga – psycholożka w trakcie studiów, naturoterapeutka i specjalistka od stresu, zanim zamieni się w chorobę. Od lat wspieram osoby z psychosomatycznymi objawami stresu, łącząc psychologię, medycynę naturalną i pracę z ciałem.
Stworzyłam ten kurs, bo wiem, jak to jest czuć „coś” w ciele, kiedy lekarz mówi „wszystko w normie”.
Sama wyleczyłam się z IBS (Zespół Jelita Drażliwego) bez leków – i chcę Ci pokazać, że spokój też można sobie przywrócić.
Samodzielnie. Z czułością. I skutecznie.