Praca z przekonaniami i schematami myślowymi
Praca z własnymi przekonaniami - praca, którą musisz wykonać, aby podjąć kolejne kroki
Każdy z nas ma przekonania, które wpływają na nasze decyzje, zachowania i sposób myślenia, a w konsekwencji na nasze działania. Wiele z nich nas wspiera, ale istnieją także takie, które hamują nas w budowaniu życia, jakiego pragniemy. Te negatywne przekonania są często ukryte w nasze podświadomości i skutecznie blokują nas przed realizacją marzeń i osiągnięciem sukcesu.
Praca z przekonaniami to podstawowy element pracy na sesjach coachingowych. To właśnie nasze myśli determinują nasze zachowanie. Czy wiesz, że istnieją skuteczne techniki, aby zmienić schematy myślowe i własne przekonania? W procesie coachingowym dotrzemy do negatywnych przekonań i przekujemy je we wspierające myśli, które pomogą Ci z odwagą i satysfakcją dążyć do Twoich celów.

Schematy myślowe, które utrudniają Ci życie - pozbędziemy się ich!
Często to właśnie kluczowe przekonania decydują o naszych wyborach i działaniach. Przykładem może być przekonanie „Nie jestem wystarczająco dobra”, które może skutecznie hamować Cię przed zmianą pracy. Innym przykładem może być „Pieniądze szczęścia nie dają”, które jako popularne powiedzenie, równocześnie może blokować Twoją drogę do sukcesu finansowego we własnym biznesie.
Często są to programy, które zostały nam wgrane w dzieciństwie i nieświadomie za nimi podążamy. Gdy ciągle myślisz, że „inni ludzie są lepsi od Ciebie”, Twoja pewność siebie jest poważnie zachwiana i w nieskończoność będziesz odczuwać blokady przed działaniem.
Gdy uważasz, że „nie możesz sobie na coś pozwolić”, to będziesz powstrzymywać siebie przed podejmowaniem ryzyka i odważnych decyzji, nawet jeśli czujesz, że jest to w zasięgu Twoich możliwości.
Praca nad rozpoznaniem i przekształceniem negatywnych przekonań jest kluczowa dla rozwoju osobistego i osiągnięcia większego spełnienia w życiu.
Praca z negatywnymi przekonaniami to klucz do osiągnięcia sukcesu
Warto zrozumieć, że naprawdę możesz zmienić swoje przekonania i uwolnić swój pełny potencjał. Praca z negatywnymi przekonaniami jest możliwa i skuteczna. Dopóki nie zmienisz swoich schematów myślowych, będziesz ciągle swoim największym hamulcowym, a zamiast satysfakcji i spełnienia będziesz odczuwać frustrację i bezsilność. Jestem tutaj, aby Ci pomóc pokonać Twoje mentalne blokady. Razem zmienimy Twoje myślenie.

Praca z przekonaniami w coachingu - jak będziemy pracować?
W mojej pracy jako coacha przykładam ogromną wagę do pracy z przekonaniami. To, co często powtarzasz w głowie, staje się Twoją rzeczywistością, ponieważ determinuje, jak się zachowujesz i jakie decyzje podejmujesz.
Dlatego w procesie coachingowym praca nad przekonaniami będzie składać się z kilku kroków:
- Identyfikacja przekonań – przeanalizujemy Twoje własne przekonania.
- Analiza przekonań – wybierzemy negatywne przekonania, które skutecznie Cię ograniczają. Zrozumiemy, skąd pochodzą i jaki mają wpływ na Twoje życie.
- Transformacja przekonań – przekształcimy Twoje negatywne przekonania tak, aby były dla Ciebie wspierające i konstruktywne.
- Strategia – stworzymy strategie, które długofalowo pomogą Ci dostrzegać i zmieniać własne schematy myślowe.
Dlaczego warto ze mną współpracować?

godzin spędzonych na edukacji w zakresie coachingu, naturopatii i trenerstwa

godzin przeprowadzonych sesji indywidualnych i warsztatów

procent klientów zdecydowałoby się na kolejną współpracę i poleciłoby mnie swojemu znajomemu