Sesje coachingowe dla kobiet

Strona główna » Oferta » Sesje coachingowe dla kobiet

Sesja coachingowa - na czym polega i jak wygląda?

Sesja coachingowa to spotkanie pomiędzy coachem a klientem, które może trwać od 45 do nawet 90 minut.

Coach pomaga klientowi zdefiniować cele sesji coachingowej, ale także cele całego procesu coachingowego. Nie masz pomysłu na cele sesji coachingowej? Nie przejmuj się. Jako coach dysponuję odpowiednimi technikami, aby pomóc Ci odkryć pomysł na siebie i zdefiniować wartościowe dla Ciebie cele. Głównymi narzędziami stosowanymi przez trenera na sesji coachingowej są otwarte pytania, ale także odpowiednie ćwiczenia rozwojowe, techniki wizualizacji czy metafory, które służą poszerzaniu perspektywy klienta. Na końcu każdego spotkania zawsze planowane są realne działania.

kinga hepner holda sesje coachingowe
Problemy, które pomagam rozwiązać moim klientom

Najczęściej pracuję z klientkami i klientami, którzy:

  • Odczuwają opór przed działaniem
  • Chcą ruszyć z własnym biznesem, ale hamują ich przekonania i bariery w głowie
  • Brakuje im pewności siebie w biznesie
  • Pragną przywrócić balans i harmonię w ich życiu, bo czują, że pracują za dużo i za ciężko
  • Mają świetne pomysły na biznes, ale nie potrafią przekuć ich na realne plany
  • Chcą na nowo odnaleźć siebie i zadbać o swój dobrostan
  • Chcą osiągnąć swoje cele, ale nie wiedzą, jak zacząć
  • Pragną zmian w swoim życiu i odnalezienia większego życiowego celu
  • Szukają pomysłu na siebie i swoją karierę zawodową
  • Potrzebują wsparcia w podjęciu trudnych decyzji
  • Mają blokady mentalne i hamujące przekonania
  • Chcą efektywniej zarządzać emocjami i radzić sobie ze stresem
  • Chcą pracować nad swoim poczuciem własnej wartości, pewnością siebie i samooceną.

Sto procent moich klientów poleciłoby mnie swojemu znajomemu (badanie wskaźnikiem NPS za pomocą ankiety po sesjach coachingowych).

Ile kosztuje sesja coachingowa? U mnie pierwsza jest darmowa!

Wielu coachów oferuje darmowe sesje coachingowe, ja także. Bezpłatna pierwsza sesja coachingowa służy zapoznaniu się coacha i klienta, aby klient mógł podjąć świadomą decyzję na temat kontynuowania współpracy. Jest to równocześnie pełnowartościowa sesja coachingowa, co oznacza, że od pierwszej minuty pracujemy na celach klienta.

Sesja coachingowa kosztuje zazwyczaj od 100 do 500 zł za godzinę. Sesję coachingową ze mną możesz zarezerwować tutaj w cenie 169zł.

Przykładowe, kluczowe efekty procesu coachingowego wymieniane przez moje klientki i klientów to:

Bycie dla siebie mniej "surową"
Odwaga do podejmowania decyzji,
Techniki rozbrajania oporów
Realizacja założonych celów w bardzo szybkim tempie
Radość z pracy i współpracy z moimi klientami, większy luz w pracy,
Odpoczynek, czas dla siebie, mówienie nie.
Pewność siebie w biznesie, motywacja, egzekwowanie płatności, przekonania finansowe
Nauczyłam się rozbrajać mój strach i opór przed działaniem i zastępować go szukaniem rozwiązań co pomaga mi w codziennym wyzwaniach prowadzenia spółki
Rozpoczęcie terapii własnej, zrozumienie, że nie jestem problemem ani nie mam zbyt małej wiedzy w swojej branży
Zacznij od siebie

Dlaczego warto korzystać z sesji coachingowych?

Sesje coachingowe są efektywnym narzędziem do poznania siebie i przynoszą namacalne efekty. Jest to najbardziej skutecznie narzędzie rozwoju osobistego. Sprawdź już teraz i umów się na pierwszą bezpłatną sesję.
kinga hepner holda sesje coachingowe dla kobiet
Jak wygląda indywidualna sesja?

Przykładowe sesje coachingowe

Indywidualna sesja coachingowa rozpoczyna się od ustalenia kontraktu, czyli zasad, jakie obowiązują podczas współpracy coacha i klienta.

Następnie ustalany jest cel na sesję coachingową oraz mierzalne kryteria jego osiągnięcia. Potem następuje eksploracja celu, która często prowadzi do wsparcia klienta w zrozumieniu wewnętrznego krytyka, przyjrzeniu się ograniczeniom i hamującym przekonaniom czy pokonaniu oporu do działania. 

Na końcu każdej sesji planowane są akcje do wdrożenia oraz zadania domowe. Jest to przykładowy przebieg sesji coachingowej. Ostateczny wygląd spotkania jest dostosowywany do klienta.

Jak pomagam w liczbach

Dlaczego warto ze mną współpracować?

zegar ikona
0 +

godzin spędzonych na edukacji w zakresie coachingu, naturopatii i trenerstwa

lotos ikona
0 +

godzin przeprowadzonych sesji indywidualnych i warsztatów

czlowiek medytacja ikona
0

procent klientów zdecydowałoby się na kolejną współpracę i poleciłoby mnie swojemu znajomemu

Q&A

Sesje coachingowe - najczęściej zadawane pytania

Sesja coachingowa to spotkanie coacha z klientem, podczas którego coach wspiera klienta w rozwoju, stosując odpowiednie techniki i narzędzia rozwojowe.

Sesja coachingowa polega na rozmowie pomiędzy coachem a klientem, dzięki której klient uzyskuje pogłębione wgląd w siebie, uświadamia sobie swoje cele i przy wsparciu coacha przekuwa je na realne działania.

Tak, pierwsza sesja coachingowa ze mną jest bezpłatna. Zapisz się tutaj.

Sesja coachingowa ze mną kosztuje 169zł i może odbyć się online lub w Krakowie. Zarezerwuj tutaj.

Standardowa sesja coachingowa ze mną trwa 60 min. Pierwsza sesja coachingowa (bezpłatna) trwa 45 min.

Na początku sesji coachingowej ustalane są zasady współpracy, potem następuje zdefiniowanie celu na sesję oraz eksploracja tego celu. Pod koniec sesji planowane są działania do wdrożenia.