Sesje coachingowe dla kobiet
Sesja coachingowa - na czym polega i jak wygląda?
Sesja coachingowa to spotkanie pomiędzy coachem a klientem, które może trwać od 45 do nawet 90 minut.
Coach pomaga klientowi zdefiniować cele sesji coachingowej, ale także cele całego procesu coachingowego. Nie masz pomysłu na cele sesji coachingowej? Nie przejmuj się. Jako coach dysponuję odpowiednimi technikami, aby pomóc Ci odkryć pomysł na siebie i zdefiniować wartościowe dla Ciebie cele. Głównymi narzędziami stosowanymi przez trenera na sesji coachingowej są otwarte pytania, ale także odpowiednie ćwiczenia rozwojowe, techniki wizualizacji czy metafory, które służą poszerzaniu perspektywy klienta. Na końcu każdego spotkania zawsze planowane są realne działania.

Najczęściej pracuję z klientkami i klientami, którzy:
- Odczuwają opór przed działaniem
- Chcą ruszyć z własnym biznesem, ale hamują ich przekonania i bariery w głowie
- Brakuje im pewności siebie w biznesie
- Pragną przywrócić balans i harmonię w ich życiu, bo czują, że pracują za dużo i za ciężko
- Mają świetne pomysły na biznes, ale nie potrafią przekuć ich na realne plany
- Chcą na nowo odnaleźć siebie i zadbać o swój dobrostan
- Chcą osiągnąć swoje cele, ale nie wiedzą, jak zacząć
- Pragną zmian w swoim życiu i odnalezienia większego życiowego celu
- Szukają pomysłu na siebie i swoją karierę zawodową
- Potrzebują wsparcia w podjęciu trudnych decyzji
- Mają blokady mentalne i hamujące przekonania
- Chcą efektywniej zarządzać emocjami i radzić sobie ze stresem
- Chcą pracować nad swoim poczuciem własnej wartości, pewnością siebie i samooceną.
Sto procent moich klientów poleciłoby mnie swojemu znajomemu (badanie wskaźnikiem NPS za pomocą ankiety po sesjach coachingowych).
Ile kosztuje sesja coachingowa? U mnie pierwsza jest darmowa!
Wielu coachów oferuje darmowe sesje coachingowe, ja także. Bezpłatna pierwsza sesja coachingowa służy zapoznaniu się coacha i klienta, aby klient mógł podjąć świadomą decyzję na temat kontynuowania współpracy. Jest to równocześnie pełnowartościowa sesja coachingowa, co oznacza, że od pierwszej minuty pracujemy na celach klienta.
Sesja coachingowa kosztuje zazwyczaj od 100 do 500 zł za godzinę. Sesję coachingową ze mną możesz zarezerwować tutaj w cenie 169zł.
Przykładowe, kluczowe efekty procesu coachingowego wymieniane przez moje klientki i klientów to:
Dlaczego warto korzystać z sesji coachingowych?

Przykładowe sesje coachingowe
Indywidualna sesja coachingowa rozpoczyna się od ustalenia kontraktu, czyli zasad, jakie obowiązują podczas współpracy coacha i klienta.
Następnie ustalany jest cel na sesję coachingową oraz mierzalne kryteria jego osiągnięcia. Potem następuje eksploracja celu, która często prowadzi do wsparcia klienta w zrozumieniu wewnętrznego krytyka, przyjrzeniu się ograniczeniom i hamującym przekonaniom czy pokonaniu oporu do działania.
Na końcu każdej sesji planowane są akcje do wdrożenia oraz zadania domowe. Jest to przykładowy przebieg sesji coachingowej. Ostateczny wygląd spotkania jest dostosowywany do klienta.
Dlaczego warto ze mną współpracować?

godzin spędzonych na edukacji w zakresie coachingu, naturopatii i trenerstwa

godzin przeprowadzonych sesji indywidualnych i warsztatów

procent klientów zdecydowałoby się na kolejną współpracę i poleciłoby mnie swojemu znajomemu
Sesje coachingowe - najczęściej zadawane pytania
Sesja coachingowa to spotkanie coacha z klientem, podczas którego coach wspiera klienta w rozwoju, stosując odpowiednie techniki i narzędzia rozwojowe.
Sesja coachingowa polega na rozmowie pomiędzy coachem a klientem, dzięki której klient uzyskuje pogłębione wgląd w siebie, uświadamia sobie swoje cele i przy wsparciu coacha przekuwa je na realne działania.
Tak, pierwsza sesja coachingowa ze mną jest bezpłatna. Zapisz się tutaj.
Sesja coachingowa ze mną kosztuje 169zł i może odbyć się online lub w Krakowie. Zarezerwuj tutaj.
Standardowa sesja coachingowa ze mną trwa 60 min. Pierwsza sesja coachingowa (bezpłatna) trwa 45 min.
Na początku sesji coachingowej ustalane są zasady współpracy, potem następuje zdefiniowanie celu na sesję oraz eksploracja tego celu. Pod koniec sesji planowane są działania do wdrożenia.